Delta på vår hovedtrening på søndager og bli kjent med andre fridykkere! Vi bruker hovedsaklig Pirbadet til organisert trening, og Husebybadet til egentrening.

Søndag kl 19:00-21:00 i Pirbadet 

Oppmøte senest 18:40 i resepsjonen for ungdom og familietrening. Alle som har betalt medlemskontingent og treningsavgift vil få tilgang til billett via Fridykkerklubbens Spond-grupper som de er medlem av og som gir tilgang til Pirbadet via egen garderobe (som deles med Impulse treningssenter). Du får også tilgang til våre Spond-grupper. Alle som skal delta på trening må være meldt på i Spond før treningen begynner. Alle medlemmer som har betalt treningsavgift får tilgang treningene i Spond. 

Søndagstreningene er for alle, uansett nivå og erfaring og deles inn i fire grupper.

Voksentrening Pirbadet

Trening med instruktør fra 19:45-21:00 for voksne. Disse treningene er delt i to: 

Voksentrening begynner/viderekommende: Vi organiserer treningsøkter hvor vi øver på ulike teknikker for fridykking og sikkerhet. Opplegget tilpasses alle nivåer. Alle må ha med ABC utstyr (maske, snorkel og finner). Klubben tilbyr også trening for voksne i husebyhallen to dager i uka (se under).

Voksentrening avansert: For de som vil øve avanserte teknikker og apnea er det også mulighet for dette i det samme tidsrommet. Dette er som regel egenorganisert, og buddy er selvsagt påkrevd.

Ungdomstrening Pirbadet

Trening med instruktør fra 19:00-20:00 (Frilek fra 20:00-20:30) Dette er fridykkertrening for ungdomsgruppa i Trondheim Fridykkerklubb. Vi har fokus på dykketeknikk, undervannstriksing, fellesskap og gode opplevelser under vann som er tilpasset ungdommer. Denne gruppa passer for unge fridykkere som mestrer basisferdighetene og som ønsker litt ekstra utfordring. Ta med ABC utstyr (maske, snorkel og finner).

Familietrening, 10+ år barn og ungdom Pirbadet

Trening med instruktør fra 19:00-20:00 (frilek fra 20:00-20:30) for barn og foreldre/ foresatte sammen. Treninga består av lek i vann og ulike øvelser innen teori og teknikk i fridykking. Både store og små deltar i øvelsene sammen og i løpet av semesteret jobber vi mot å sertifisere både barn og voksne til fridykkersertifikat. Treninga er tilpasset ulike nivåer, og byr på spennende utfordringer for både ferske og mangeårige fridykkere. Barna må være over 10 år og svømmedyktig og alle barn må ha med seg en voksen som deltar i bassengøvelsene. Ta med ABC utstyr (maske, snorkel og finner).

Familietrening, 0-9 år Pirbadet

Trening med instruktør fra 19:00-20:00 (frilek fra 20:00-20:30) for barn og foreldre/ foresatte sammen. Treninga består av lek i vann og ulike øvelser innen teori og teknikk i fridykking. Etter hvert kan både barn og foreldre jobbe mot fridykkersertifikat. Både store og små deltar i øvelsene sammen. Gruppa er for barna under 10 år og alle barn må ha med seg en voksen. Ta med maske og finner.

Egentrening i Husebybadet

På alle egentreningstimer er du selv ansvarlig for å få med deg en buddy. Ingen trening skal foregå alene.

Mandag kl 21:30-22:30 i Husebybadet – Egentrening

Egentrening for alle. Dette er en time vi har sammen med andre NDF-klubber i Trondheim. Pingvin SDK administrerer timene, og vi må forholde oss til følgende bassengregler.

Onsdag kl 21:00-22:00 i Husebybadet – Egentrening

På denne timen oppfordres det til å drive svømme og kondisjonstrening, gjerne med fokus på redningsøvelser.