I løpet av denne 6 ukers workshopen kommer vi til å jobbe med å øke din total tilgjengelig lunge kapasitet (ATLC, available total lung capacity). Kapasitet din vil måles med et spirometer i begynnelsen og slutten av workshopen. For å øke din ATLC kommer vi til å jobbe med fleksibilitet og styrke i åndrettsystemet. Du […]