Yogakurs for fridykkere

Yoga for fridykkere!

Trondheim fridykkerklubb arrangerer for andre gang yogakurs med fokus på pust og avspenning. Forrige kurs fikk veldig gode skussmål fra deltakerne, og vi forventer ikke noe mindre denne gang!

Kursvarighet: 6 uker (hver onsdag)
Oppstart: 14.februar 2018
Tidspunkt: 19.30-20.30

Pris: 1200 kr
Antall plasser: 10

Påmelding: Kurset har startet

Hvorfor yoga?
For å få mest mulig ut av dykkingen er det helt avgjørende med gode pusteteknikker og evnen til å slappe av. Selv erfarne dykkere kan ha vanskeligheter med avspenning under vann. Dette kurset vil hjelpe deg med bevissthet og tilstedeværelse, slik at du blir enda tryggere og mer avslappet i vannet. I tillegg kommer det til å introduseres en del øvelser for å øke fleksibilitet for å hjelpe deg med å takle trykk bedre.

Hege Stokka fra Chandra Yoga er igjen instruktør på kurset som går over 6 uker.

Kurset holdes hos Trondheim Naprapati i Mellomila 85, og krever ingen forkunnskaper om yoga.

Bekledning
Løse og komfortable klær er en fordel, for eksempel joggebukse og t-skjorte.