19. mars 2020 - 19:00 - 21:00
Avlyst: Team kveld – Pust
- Dette aktivitet har allerede funnet sted.
aktivitet navigasjon
Påmeldingen er stengt
Pust markerer både starten og slutten av livet. Innen Fridykking er vi veldig bevisst på hvordan vi puster, og hvordan det å holde pusten påvirker kroppen. Men det finnes mange andre som er også opptatt av pust i dag, både profesjonelle utøvere av andre sporter, de som studerer velvære og fagfolk innen fysisk, og psykisk helse. De ulike metodene som er populære i dag er påvirket både av forskning og eldgammel tradisjon.
I løpet av denne kvelden kommer vi til å presentere følgende metoder:
- Breatheology, Stig Severinsen
- Wim Hof Method
- The Oxygene Advantage, Patrick Mc Keown, basert på Buteyko Breathing Method
Vi kommer til å prøve noen av disse metodene og lære mer om hvordan de kan påvirke oss.
Du kan ta med din egen Yoga matte (en Yoga block eller pute kan hjelpe å sitte mer komfortabel). Ta med komfortable klær.
Billetter are not available as this aktivitet has passed.